Sin embargo, estos tienden a acumular algunos desechos en varias partes del intestino y si uno no está pendiente de esto, podría sufrir severos problemas más adelante. Existen ciertos alimentos que son completamente ideales para combatir con este problema.

Es decir, que pueden limpiar el organismo y los intestinos de estos desechos que acabamos de mencionar. Además, que esto te puede ayudar a bajar de peso de una manera que no te imaginas, de liberar las toxinas que tu hígado no puede y de mantener en correcto funcionamiento el sistema digestivo.

Esto se debe principalmente a la cantidad de propiedades, vitaminas y minerales que contienen los alimentos que conocerás más adelante. La fibra y la pectina son los principales y esenciales minerales que te ayudarán a expulsar estos desechos.

Cuando empieces a consumir estos alimentos, te parecerá completamente asombroso lo que saldrá de tu cuerpo, ya que estos alimentos te ayudarán a limpiar tus intestinos sin necesidad de procesos largos, costosos o dolorosos. Si quieres conocer de qué alimentos estamos hablando, entonces no dejes de leer a continuación.

El secreto de todo esto es una ensalada, te limpiará los intestinos y te ayudará a eliminar la grasa, lo que te hará bajar de peso. Esto es lo que necesitas: Col o repollo, Remolacha (o betarraga), Zanahoria, Vegetales de Hoja Oscura, Jugo de Limón, Aceite de oliva.

Debes rallar las coles, la remolacha y la zanahoria. Después agrega especias de tu gusto, como cilantro, apio, perejil, eneldo, etc., muele los vegetales para soltar el jugo. Agrega un poco de jugo de limón. Si lo deseas, para darle más sabor a esta ensalada, puedes agregar un diente de ajo molido y listo. Usa de forma generosa el aceite de oliva y disminuye el uso de la sal. Con esta ensalada podrás lograr lo que te mencionamos anteriormente y disfrutarás grandes beneficios.

muchas gracias…]]> https://www.qualreceitasoberana.com.br/no-te-lo-vas-a-creer-ingeri-esto-por-3-dias-seguido-lo-que-salio-luego-de-mis-intestinos-si-te-gusta-dinos-hola-y-dale-a-me-gusta-miren/feed/ 0 https://www.qualreceitasoberana.com.br/12-alimentos-que-puedes-cultivar-en-botellas-de-plastico-si-te-gusta-dinos-hola-y-dale-a-me-gusta-miren/ https://www.qualreceitasoberana.com.br/12-alimentos-que-puedes-cultivar-en-botellas-de-plastico-si-te-gusta-dinos-hola-y-dale-a-me-gusta-miren/#respond Fri, 05 Sep 2014 00:51:25 +0000 http://www.qualreceitasoberana.com.br/?p=2041 Muchas veces no tenemos el suficiente espacio para hacer nuestro maceto huerto. Sobre todo cuando vivimos en la ciudad. Otras veces en nuestro huerto o balcón no llega la luz suficiente como para que nuestras plantas crezcan bien.

En variadas circunstancias, como es el caso de mi balcón, tenemos grandes murallas, muralles que podrían sostener miles de plantas, pero cómo???

Es por eso que a continuación les dejo el paso a paso de cómo hacer un huerto colgante con botellas recicladas. Esta es una de las tantas alternativas que puede solucionar nuestros problemas de espacio y luz además dándole un toque especial a nuestro balcón.

A continuación les dejo el proyecto para dos botellas. Decoré un poco la foto del inicio para que se hagan una idea de lo que puede llegar a ser este proyecto con motivación. La idea es que tu lo adaptes a tus propias necesidades e intereses. Con esta misma técnica puedes incluir las botellas que sean necesarias!

Materiales:

Botellas de Plástico.

Tornillo o algo para hacer hoyos..

Pita o cuerda.

Tijeras, Regla o huincha para medir y Plumón o lápiz.

Tape resistente al agua y Encendedor o fósforos.

PASO A PASO:

1. Marcar con un plumón la zona que le cortaremos a las botellas y los agujeros por donde pasará el cordel.

2. Cortar la Botella.

3. Hacer los hoyos con un tornillo.

4. Seleccionar la pita y cortar dos tiras del largo que necesitemos. Luego quemar los bordes y aplastarlos.

5. Pasar la pita por los agujeros de la botella.

6. Para la parte de abajo, cortar un pequeño pedazo de tape e incrustarlo, luego hacerle una buena cantidad de nudos a la pita.

7. En la parte superior de la botella hacer otro nudo.

8. Hacer el mismo proceso con el otro extremo de la botella. Les dejo una foto de cómo debería quedar la primera botella.

9. Ahora debes pensar qué plantas te gustaría tener en tu primera botella, para poder darle una altura suficiente con respecto a la segunda. Luego de que soluciones eso, mide ambos lados de la pita antes de hacer los primeros nudos para la segunda botella.

10. Has los primeros nudos, luego incrusta los tapes. La pita sobrante tienes que meterla en la botella y hacer el mismo proceso que con la primera.

11. Puedes continuar haciendo lo mismo con las botellas que te sean necesarias. Con la pita sobrante de la ultima botella que coloques, debes hacer un nudo para poder colgar tu huerto. En cuanto a esto, si las botellas son muy pesadas, te conviene colgarlas con dos clavos, si solo son dos botellas como el ejemplo que les dejo a continuación, puedes colgarlas con un solo clavo. Por supuesto que antes de colgarlo, debes rellenarlo con tierra y sembrar o plantar tus almácigos.

Estas son las plantas que puedes cultivar en botellas plásticas.

Las botellas plásticas colgantes son ideales para una gran variedad de alimentos, como las fresas, vegetales de hoja verde, como la lechuga, judías verdes, guisantes, tomates y una variedad de hierbas. Y en lugar de flores, en sus jardineras puede poner hierbas, vegetales, rábanos, zanahorias, remolachas, cebollines, ajo, acelgas y chiles. y todas aquellas plantas que sean de raices cortas.

TIPS:

– Los cordeles laterales se pueden usar para hacer trepar las plantas trepadoras, como por ejemplo las habas.

– En este caso no les hicimos agujeros a la base de la botella. Es por eso que es importante que siempre estés controlando el agua. No regar para que queden posas o charcos!! sino que mantener la tierra húmeda. Idealmente regar con un pulverizador.

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muchas gracias…

fuente: huertodeurbano.com]]> https://www.qualreceitasoberana.com.br/12-alimentos-que-puedes-cultivar-en-botellas-de-plastico-si-te-gusta-dinos-hola-y-dale-a-me-gusta-miren/feed/ 0