sin harina – Cual Receta Soberana https://www.qualreceitasoberana.com.br Recetas Soberanas Fáciles y Rápidas Wed, 02 Oct 2019 23:11:33 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7.6 PAN sin harina que NO ENGORDA SIN GLUTEN ” By Jorge Saludable ” Si te gusta dinos HOLA y dale a Me Gusta MIREN… https://www.qualreceitasoberana.com.br/pansinharina/ https://www.qualreceitasoberana.com.br/pansinharina/#respond Fri, 05 Sep 2014 22:57:18 +0000 http://www.qualreceitasoberana.com.br/?p=2806 Cómo Hacer PAN sin harina que NO ENGORDA SIN GLUTEN ” By Jorge Saludable

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Si eres amante del pan pero quieres perder peso hoy te enseño a preparar un PAN SIN HARINA QUE NO ENGORDA, perfecto para dietas de adelgazamiento.

INGREDIENTES PARA EL PAN PARA SIN HARINA

  • 100 g de semillas de lino
  • 2 cucharadas de polvos de hornear (por ejemplo Royal)
  • 10 claras de huevo
  • 1 cucharada de sal

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muchas gracias…

fuente: Jorge Saludable]]> https://www.qualreceitasoberana.com.br/pansinharina/feed/ 0 Haz este pan de plátano sin harina, súper saludable y rico, Si te gusta dinos HOLA y dale a Me Gusta MIREN… https://www.qualreceitasoberana.com.br/pandeplatanosinharina/ https://www.qualreceitasoberana.com.br/pandeplatanosinharina/#respond Fri, 05 Sep 2014 21:46:19 +0000 http://www.qualreceitasoberana.com.br/?p=2517 INGREDIENTES

4 plátanos bien maduros
3 cucharadas de semillas de lino (linaza) molidas
3 cucharadas de jarabe de arce o miel de abeja
2 cucharaditas de extracto de vainilla
1/2 taza de harina de coco
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de polvo para hornear
1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
1/2 cucharadita de canela
1/2 cucharadita de nuez moscada
1/2 taza de almendras o nueces picadas

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PREPARACION

Precalienta el horno a 180º.
Hidrata las semillas de lino molidas en 130 ml. de agua tibia y deja reposar 15 minutos.
En un tazón amplio, tamiza la harina de coco con el polvo para hornear, el bicarbonato y las especias.
Aparte, haz puré los plátanos, añade la vainilla y la mezcla de semillas de lino. Incorpora a los ingredientes secos poco a poco.

HORNEAR

Por útlimo, añade las almendras o nueces, mezcla y vierte en un molde engrasado.
Hornea durante 45 min. a 180º.

Deja enfriar 15 minutos antes de desmoldar.
Luego puedes disfrutar el pan solo o puré de almendras. Si quieres tostarlo, hazlo sobre la estufo y no en la tostadora, ya que como no tiene gluten, se rompe fácilmente.

¡BUEN PROVECHO!]]> https://www.qualreceitasoberana.com.br/pandeplatanosinharina/feed/ 0