bicarbonato – Cual Receta Soberana

Haz este pan de plátano sin harina, súper saludable y rico, Si te gusta dinos HOLA y dale a Me Gusta MIREN…

receitas — Fri, 05 Sep 2014 21:46:19 +0000

INGREDIENTES

4 plátanos bien maduros
3 cucharadas de semillas de lino (linaza) molidas
3 cucharadas de jarabe de arce o miel de abeja
2 cucharaditas de extracto de vainilla
1/2 taza de harina de coco
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de polvo para hornear
1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
1/2 cucharadita de canela
1/2 cucharadita de nuez moscada
1/2 taza de almendras o nueces picadas

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PREPARACION

Precalienta el horno a 180º.
Hidrata las semillas de lino molidas en 130 ml. de agua tibia y deja reposar 15 minutos.
En un tazón amplio, tamiza la harina de coco con el polvo para hornear, el bicarbonato y las especias.
Aparte, haz puré los plátanos, añade la vainilla y la mezcla de semillas de lino. Incorpora a los ingredientes secos poco a poco.

HORNEAR

Por útlimo, añade las almendras o nueces, mezcla y vierte en un molde engrasado.
Hornea durante 45 min. a 180º.

Deja enfriar 15 minutos antes de desmoldar.
Luego puedes disfrutar el pan solo o puré de almendras. Si quieres tostarlo, hazlo sobre la estufo y no en la tostadora, ya que como no tiene gluten, se rompe fácilmente.

¡BUEN PROVECHO!

Después de que aprendí a hacer las mejores galletas con gotitas (chips) de chocolate del mundo yo nunca más compré!

receitas — Fri, 05 Sep 2014 14:46:19 +0000

GALLETAS CON CHIPS DE CHOCOLATE!!!

Ingredientes:

500 gr de harina común
1 cucharadita de polvo de hornear
1 cucharadita de bicarbonato
170 gr de mantequilla a temperatura ambiente
225 gr de azúcar blanca
250 gr de azúcar morena/rubia
2 huevos
1 cucharada de extracto de vainilla
400 gr de chips de chocolate o chocolate picado

Preparación:
Precalentar el horno a 175ºC.

Mezclar la harina, el polvo de hornear y el bicarbonato.

Aparte, batir la mantequilla junto con los dos tipos de azúcar durante unos segundos, hasta incorporar bien.
Añadir los huevos y el extracto de vainilla.

Incorporar la mezcla de ingredientes secos y mezclar hasta unir todo.

Por último añadir los chips de chocolate (o chocolate picado), también nos podemos ayudar para mezclar con las manos.
Sobre una bandeja de horno cubierta con papel antiadherente colocar bolas de masa de tamaño ligeramente menor al de una pelota de golf. No hay que aplastar las pelotitas, las metemos al horno tal cual. (Se pueden colocar unos chips de chocolate por encima para que se aprecien). Hornear durante 10-12 minutos o hasta que veamos que lis bordes empiezan a dorarse. Si tocamos las galletas veremos que estarán muy blandas y mucha gente piensa que no están hechas y las hornean mas. Las galletas siempre están blandas al sacarlas del horno, parecen crudas, y es al enfriarse cuando se endurecen, por lo que la manera de comprobar si están o no listas es por el color.

Al sacarlas del horno las dejamos reposar sobre la propia bandeja hasta que hayan endurecido y podamos moverlas a una rejilla, donde las dejaremos hasta que hayan enfriado por completo.

muchas gracias…

El bicarbonato elimina la grasa de estas 3 zonas si lo preparas de esta manera. ¡Prueba! Si te gusta dinos HOLA y dale a Me Gusta MIREN …

receitas — Fri, 05 Sep 2014 01:09:39 +0000

Para nadie es un secreto que comenzar a quemar grasa del cuerpo es complicado, aunque hay algunas zonas que cuestan más trabajo que otras, específicamente la zona abdominal.

Si bien algunos optan por tomar pastillas para adelgazar o cirugías médicas, existen remedios naturales que nos sirven de ayuda para bajar de peso y en esta ocasión nosotros compartimos remedios naturales que se pueden preparar con tan solo utilizar el bicarbonato de sodio.

Presta mucha atención, ya que, si lo sabes aplicar de la mejor manera, podrás eliminar la grasa en tres zonas distintas, algo que seguramente agradecerás después de ver los resultados. ¡Prepárate a quemar la grasa ya!

Mezcla de bicarbonato de sodio con jugo de limón o pomelo

Ingredientes: 1 cucharadita de bicarbonato de sodio, 1 limón o pomelo (toronja), ½ taza de agua.

Método de preparación: En primer lugar, disolver el bicarbonato de sodio en el vaso de agua y el jugo de limón o de toronja. Luego, debe mezclar bien hasta que todos los ingredientes se disuelvan. Para obtener óptimos resultados, tome esta bebida en ayunas 20 minutos antes de la comida del desayuno.

Mezcla de bicarbonato de sodio con vinagre de manzana

Ingredientes: 2 cucharadas de vinagre de manzana, 1 vaso de agua, ½ cucharadita de bicarbonato de sodio.

Método de preparación: Disolver el bicarbonato en un vaso de agua y luego mezclar con el ACV. Beber con el estómago vacío, y poco después, se dará cuenta de cómo rápidamente eliminará esos kilos de más.

Mezcla de bicarbonato de sodio con frutas

Ingredientes: 1 taza de fresas, 2 limones, 1 puñado de hojas de menta fresca, 2 tazas de agua, 1 cucharadita de bicarbonato de sodio.

Método de preparación: Simplemente mezclar todos los ingredientes. Nunca agregar azúcar en la mezcla. Beber dos veces al día y puede incluir hielo si prefiere la bebida fría. Disfrútelo y pierda peso.

Consejo extra: si bien su consumo su consumo debe ser moderado y en pequeñas cantidades, está demostrado que ingerirlo de forma habitual puede apoyar el funcionamiento general del cuerpo al regular el PH natural de la sangre para disminuir los niveles de acidez. Sin duda, te permitirá perder grasa si eliminas la azúcar y harina blanca de tu dieta. Hacer ejercicio es indispensable para perfeccionar el cuerpo y la salud.

Ahora que ya tienes los remedios caseros para poder eliminar la grasa, elige el que más te convenga y comienza a aplicarlo ahora mismo. ¡Comparte esta publicación!

muchas gracias…